TREMELLA: O COGUMELO ANTIENVELHECIMENTO PARA UMA PELE SAUDÁVEL E BRILHANTE
CONTEÚDO
Todos procuram a fonte da juventude, mas apesar das expedições heróicas e dos diligentes estudos sobre longevidade, ela permanece ilusória. Poderia o segredo estar escondido na Tremella fuciformis do outro mundo ?
O cogumelo Tremella, também chamado de fungo da neve ou cogumelo da neve, não fará você viver para sempre – mas é conhecido por suas incríveis propriedades para o cuidado da pele. Os benefícios de beleza do Tremella foram observados na China já no primeiro século, e os cientistas chineses modernos pesquisaram extensivamente as capacidades antienvelhecimento do cogumelo.
Com o poder de combater alguns dos principais fatores do envelhecimento da pele, esse fungo parecido com uma água-viva pode ser o prêmio que as essos jovens que buscam a pele têm conquistado depois de todos esses anos.
POR QUE O COGUMELO DA NEVE É BOM PARA A PELE?
A pele está sob estresse todos os dias – é impossível evitar. Fatores externos e internos criam radicais livres, que podem causar estresse oxidativo e causar danos celulares. Embora a exposição ao sol seja o estressor cutâneo mais comum, as células também produzem radicais livres durante o metabolismo normal. Até mesmo as escolhas de estilo de vida, como o que você come e quanto você se exercita, podem contribuir para o estresse oxidativo e aumentar os danos potenciais à pele.
Seu corpo está equipado com antioxidantes naturais e processos imunológicos para lidar com o estresse oxidativo e reparar ou substituir células da pele. Mas esses processos tornam-se menos eficientes à medida que envelhecemos. À medida que o dano oxidativo se agrava com o tempo, você começa a ver sinais de envelhecimento, como ressecamento, rugas e perda de elasticidade da pele.
O envelhecimento também altera a estrutura subjacente da sua pele. O colágeno, a proteína que constitui a estrutura básica da pele, se decompõe mais rapidamente do que é reposto. A elastina se degrada, o que torna a pele menos elástica.
O número de glândulas sebáceas e sudoríparas também diminui, levando à perda de umidade natural.
COGUMELO TREMELLA E ÁCIDO HIALURÔNICO
Outra grande alteração cutânea digna de nota é a perda de ácido hialurônico (AH). HA é um glicosaminoglicano, também conhecido como GAG, molécula que hidrata a pele e outros tecidos. O colágeno retém GAGs para reter a umidade da pele e mantê-la flexível. E o HA pode reter muita água: até 1.000 vezes o seu peso!
A quantidade de AH na epiderme, a camada externa da pele, diminui com o tempo. Isso pode ser devido ao aumento da ligação na derme, a segunda camada da pele.[ 1 ] Com menos AH disponível, a pele fica mais seca e menos flexível.
Então, onde entra a tremela? Acontece que o cogumelo da neve contém um composto chamado ácido glucurônico, um componente do ácido hialurônico que também é incrível para a hidratação da pele. Por isso o tremella é uma alternativa ao AH porque as moléculas de cido β-d-glucurônico são menores e podem penetrar na pele mais facilmente.
CIÊNCIA ANTIENVELHECIMENTO DO COGUMELO DA NEVE
Além de ajudar a pele a reter a umidade, a tremella também demonstrou:*
- Uniformizar o tom da pele
- Melhorar a flexibilidade da pele
- Proteja a pele contra danos
- Acelerar a cicatrização de feridas
Esses benefícios são mais do que apenas conhecimentos sobre cogumelos. Tremella contém uma variedade de polissacarídeos: cadeias de moléculas de açúcar com propriedades protetoras. Os pesquisadores estudaram o tratamento oral e tópico com extrato de cogumelo tremella para descobrir como esses polissacarídeos podem exercer seu poder.
PODE COMBATER A INFLAMAÇÃO*
As células da pele chamadas fibroblastos dérmicos desempenham um papel fundamental na produção e reparação da pele. O tratamento dessas células com extrato de cogumelo da neve pode protegê-las de danos, aumentando a atividade antioxidante natural e mediando processos envolvidos no estresse oxidativo e na inflamação.[ 2 ]*
O pré-tratamento das células da pele antes de expô-las ao estresse oxidativo também parece inibir a atividade inflamatória, diminuindo a produção de radicais livres, atenuando as respostas imunológicas e reduzindo compostos pró-inflamatórios chamados citocinas.[ 3 ]*
PODE REPARAR E MELHORAR O COLÁGENO*
Tomar um suplemento oral de tremela pode reduzir a perda de colágeno e reparar a degradação do colágeno.* Em um estudo, os polissacarídeos de tremela fermentados provocaram um aumento na produção de colágeno e elastina.[ 4 ]* Como o colágeno e a elastina diminuem com a idade, a tremela é uma promessa para minimizar as mudanças estruturais. e manter uma pele mais forte e saudável.
PODE HIDRATAR NATURALMENTE A PELE*
Os cogumelos da neve podem reter centenas de vezes o seu peso em água graças ao ácido glucurônico do polissacarídeo primário do cogumelo, o glucuronoxilomanano. Pode ser por isso que estudos mostram que tomar suplementos de tremella ou usar extrato de cogumelo da neve topicamente pode reduzir a perda de água, aumentar a umidade natural e promover a troca de moléculas de água entre as células.[ 5 ]*
COMO USAR O COGUMELO DA NEVE PARA A SAÚDE DA PELE
Você pode aproveitar as vantagens dos cuidados com a pele Tremella fuciformis de duas maneiras:
- Preparações tópicas contendo extrato de tremela
- Suplementos de cogumelo Tremella (comprimidos, pós ou tinturas)
Embora os estudos sobre os benefícios do cogumelo da neve para a pele não tenham se concentrado muito em suplementos orais, suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias gerais podem prevenir danos oxidativos que podem causar envelhecimento da pele.* Uma dose de 1 grama a 3 gramas por dia é recomendada para uso geral. saúde.
Você também pode comer cogumelos tremella. A textura gelatinosa e o sabor levemente adocicado acrescentam um toque único às refeições. Você não obterá tantos polissacarídeos da sopa de fungo da neve quanto de um extrato, mas ainda vale a pena experimentar este cogumelo incomum se você puder encontrar um em uma loja especializada local. Isso pode ser o máximo que você precisa ir em sua própria expedição à “fonte da juventude”!
Ou você pode experimentar alguns outros cogumelos medicinais para uma pele saudável e começar a adotar mudanças no estilo de vida para apoiar a sua saúde em qualquer idade!
