Os 4 Principais Benefícios Do juba de leão para Demência Apoiado Por Pesquisas
CONTEÚDO
Foi demonstrado que a Juba de Leão, um cogumelo único usado na medicina tradicional oriental, promove a neurogênese, formando novos neurônios no cérebro. Isto se deve principalmente aos seus compostos bioativos, hericenonas e erinacinas, que estimulam a produção do Fator de Crescimento Nervoso (NGF) e do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF).
NGF e BDNF são essenciais para manter a saúde cognitiva, a memória e as habilidades de aprendizagem. Incorporar Lion’s Mane em sua dieta ou tomá-lo como suplemento pode apoiar a saúde do cérebro, proteger contra doenças neurodegenerativas e melhorar a função cognitiva geral.
A neurogênese diminui com a idade, e a maioria dos adultos precisa de um impulso para evitar lidar com problemas como confusão mental. Uma pesquisa recente mostrou que o Lion’s Mane pode ser um impulso natural ideal.
Aqui, exploraremos os estudos clínicos com foco no mecanismo por trás da neurogênese da juba de leão. Além disso, exploraremos a ligação entre os cogumelos juba de leão, a sua capacidade de estimular o crescimento de neurites e o seu impacto positivo na saúde mental e na cognição geral.
Compreendendo A Neurogênese: Importância E Fatores Que Afetam Este Processo
O Que É Neurogênese?
A neurogênese é o processo pelo qual novos neurônios são gerados no cérebro, principalmente no hipocampo. Foi demonstrado que os compostos isolados da Juba de Leão, especificamente hericenonas e erinacinas, estimulam células cerebrais cultivadas, fazendo com que os neurônios centrais do hipocampo convirjam e formem projeções de neurônios.
Este processo é essencial para melhorar a formação da memória e a função cognitiva geral. O mecanismo molecular por trás desses componentes ativos foi pesquisado e estudos descobriram que eles têm como alvo o fator de crescimento nervoso (NGF), melhorando a regeneração dos nervos periféricos e a neurogênese hipocampal e cerebral. Isto leva a uma memória hipocampal significativamente melhorada, particularmente memória relacionada ao reconhecimento e aprendizagem espacial.
Fatores Que Afetam A Neurogênese
Vários fatores podem influenciar a taxa de neurogênese, incluindo idade, estresse e estilo de vida. À medida que envelhecemos, a taxa de neurogénese do hipocampo e do cerebelo diminui, o que pode contribuir para distúrbios cognitivos neurodegenerativos. O estresse também pode prejudicar a neurogênese, levando ao comprometimento do desempenho cognitivo.
Por outro lado, foi demonstrado que a suplementação dietética com Juba de Leão estimula o crescimento dos nervos, particularmente através dos seus componentes ativos. Este cogumelo pode oferecer uma via neurotrófica complementar para apoiar a neurogênese do hipocampo adulto, a regeneração dos nervos periféricos e a melhoria da memória de reconhecimento, resultando em melhor desempenho cognitivo.
3 Maneiras Pelas Quais A Juba De Leão Promove A Neurogênese
Juba de Leão (Hericium erinaceus) tem sido usada na medicina tradicional chinesa para beneficiar a função cognitiva e a saúde do cérebro. Além disso, pesquisas recentes sugerem que Juba de Leão pode promover a neurogênese, o que estimula o crescimento dos nervos.
1. Lion’s Mane Promove A Produção De NGF
Acredita-se que dois compostos bioativos primários da Juba de Leão – erinacinas e hericenonas – atravessam a barreira hematoencefálica, estimulando a produção de fatores de crescimento nervoso (NGFs) e fatores neurotróficos derivados do cérebro (BDNF). O NGF e o BDNF são essenciais para a sobrevivência e o crescimento dos neurônios no cérebro.
Um estudo de pesquisa (1) determinou que hericenonas e erinacinas isoladas de cogumelos juba de leão induziram a síntese de NGF nas células nervosas. Esta pesquisa apoia que a suplementação com extrato de juba de leão (também conhecido como yamabushitake) poderia promover a produção de células cerebrais e neurônios.
Estudos em humanos e ratos sugerem que o NGF e o BDNF são produzidos no hipocampo do cérebro e são essenciais para melhorar a memória, a aprendizagem e a neuroproteção após uma lesão cerebral.
2. Incentiva A Proliferação De Células-Tronco Neurais
Juba de Leão pode estimular a proliferação de células-tronco neurais, que se diferenciam em vários tipos de células, incluindo neurônios. As células-tronco neurais são encontradas em áreas específicas do cérebro, como o hipocampo, que é essencial para a memória e o aprendizado.
Uma pesquisa realizada em 2020 (2) verificou que Lion’s Mane impacta positivamente as células-tronco neurais, permitindo resgatar déficits motores por meio de mecanismos neuroprotetores.
3. Combate A Inflamação E O Estresse Oxidativo
O cogumelo juba também pode ter propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem proteger e apoiar a saúde dos neurônios, contribuindo para seus potenciais efeitos neurogênicos. Além disso, a capacidade do cogumelo de combater a inflamação e o stress oxidativo pode melhorar o sistema imunitário, impactando positivamente o sistema nervoso.
Um estudo realizado em 2019 (3) mostrou que o extrato de Juba de Leão tinha potentes propriedades antioxidantes e ajudou a aumentar a viabilidade neuronal, ao mesmo tempo que reduzia a inflamação na microglia. Essas descobertas sugerem que o extrato de Juba de Leão pode ter potencial como agente neuroprotetor e antiinflamatório natural.
Benefícios Para A Saúde Cerebral Da Neurogênese Do Cogumelo Juba De Leão
Melhoria Da Memória E Capacidade De Aprendizagem
Os componentes ativos do Hericium Erinaceus aumentam amplamente a neurogênese, melhorando a formação da memória e as habilidades de aprendizagem. Além disso, esses compostos ativos estimulam o crescimento das células cerebrais e melhoram a convergência dos neurônios centrais do hipocampo, resultando em melhor memória e desempenho cognitivo.
Proteção Contra Doenças Neurodegenerativas
Hericium Erinaceus tem sido usado na medicina tradicional chinesa há séculos, e pesquisas recentes lançaram luz sobre seu potencial de proteção contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson .
Com os compostos ativos do Lion’s Mane direcionados ao fator de crescimento nervoso (NGF), o H Erinaceus é crucial para melhorar a regeneração dos nervos periféricos e promover a neurogênese hipocampal e cerebral. Isto resulta numa melhoria significativa da memória do hipocampo e pode ajudar a prevenir a progressão de distúrbios cognitivos neurodegenerativos.
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Regulação Do Humor E Redução Da Ansiedade E Depressão
Outro benefício notável do Hericium Erinaceus é o seu impacto potencial na regulação do humor e na redução da ansiedade e da depressão. Os componentes ativos do Hericium Erinaceus estimulam células cerebrais cultivadas e estimulam a formação de projeções de neurônios, que são essenciais para manter o equilíbrio emocional e o bem-estar mental geral.
O mecanismo molecular por trás desses componentes ativos ainda está sendo pesquisado. Ainda assim, a sua capacidade de estimular o crescimento dos nervos e apoiar a neurogénese do hipocampo adulto sugere que a Juba de Leão pode oferecer uma abordagem natural e eficaz para melhorar a saúde mental.
Perguntas Frequentes Sobre Neurogênese Juba De Leão
Os Cogumelos Juba De Leão Podem Reparar Danos Nos Nervos?
Algumas evidências sugerem que os cogumelos juba de leão podem ter o potencial de reparar danos nos nervos. Danos nos nervos podem ocorrer por vários motivos, incluindo lesões, doenças ou envelhecimento.
Em estudos com animais e humanos, os compostos do cogumelo juba de leão – erinacinas e hericenones – promovem o crescimento e a regeneração dos nervos. Acredita-se que cada composto estimule a produção do fator de crescimento nervoso (NGF), uma proteína crucial para o crescimento, manutenção do reparo e sobrevivência das células nervosas.
O Que O Extrato De Cogumelo Juba De Leão Faz Pelo Cérebro?
A partir de pesquisas envolvendo humanos e animais, Hericium Erinaceus parece trazer diversos benefícios para o cérebro. Os produtos deste fungo podem melhorar a função cognitiva, incluindo memória e concentração, em pessoas com comprometimento cognitivo leve e adultos mais velhos.
Quando administrados nas doses adequadas, estes fungos únicos que crescem na Ásia, Europa e América do Norte reduzem a inflamação no cérebro, protegendo contra danos causados pelo stress oxidativo, que está ligado a vários distúrbios neurológicos. Além disso, os compostos encontrados no extrato de Hericium Erinaceus estimulam o crescimento e a reparação das células nervosas, protegendo contra danos neurológicos e promovendo a recuperação de lesões cerebrais.
O extrato de Hericium Erinaceus tem efeitos neuroprotetores. Protege contra danos causados por toxinas, incluindo beta-amilóide e glutamato, que estão associadas à demência, doença de Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas.
A Juba De Leão Desenvolve Células Cerebrais?
O cogumelo Juba de Leão estimula a produção de fatores de crescimento nervoso essenciais para o crescimento e sobrevivência dos neurônios cerebrais. Como resultado, algumas evidências sugerem que o extrato de Hericium Erinaceus pode ajudar a promover o crescimento e a regeneração das células cerebrais.
Estudos em animais demonstraram que o extrato de Hericium Erinaceus pode estimular o crescimento de novas células cerebrais no hipocampo. Esta região do cérebro desempenha um papel crítico na preservação de memórias e aprendizagem.
A Juba De Leão Ajuda Com A Névoa Cerebral?
Algumas evidências sugerem que o extrato do cogumelo Juba de Leão pode ajudar a aliviar a confusão mental, uma condição caracterizada por sentimentos de fadiga mental, confusão e dificuldade de concentração.
Foi demonstrado que o extrato de cogumelo Hericium Erinaceus reduz a inflamação no cérebro, o que pode ajudar a aliviar a confusão mental. A inflamação crônica tem sido associada ao aumento do comprometimento cognitivo e a outras condições neurológicas, e a redução da inflamação pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a clareza.
Principais Conclusões
Estudos humanos mínimos foram feitos sobre Juba de Leão e neurogênese. No entanto, a informação disponível favorece fortemente as ações regeneradoras de neurônios do pó de cogumelo juba de leão.
Estudos descobriram que os cogumelos juba de leão podem exercer um efeito protetor contra o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas como o Parkinson, após lesões traumáticas na cabeça. Mais pesquisas são, no entanto, necessárias para determinar de forma conclusiva como o Lion’s Mane ajuda o cérebro humano a desenvolver novas células.
Você usou Lion’s Mane para melhorar a saúde do seu cérebro? Quais foram os resultados? Deixe-nos saber nos comentários.
