CONTEÚDO
5 Benefícios do juba de leão para Autismo
Não há cura conhecida para o Autismo ou Transtorno do Espectro Autista (TEA), mas o diagnóstico e a intervenção precoces podem melhorar os resultados para indivíduos com o transtorno. O tratamento pode envolver terapias comportamentais, medicação para condições co-ocorrentes, como ansiedade ou TDAH, e serviços de apoio, como fonoaudiologia e terapia ocupacional.
O juba do leão, um cogumelo conhecido por seus potenciais benefícios neurológicos para a saúde, está atualmente sendo estudada por seus potenciais efeitos no manejo do Transtorno do Espectro Autista (TEA). Algumas pesquisas sugerem que o juba do leão poderia aumentar a produção de fator de crescimento nervoso (NGF), que desempenha um papel crucial na função cerebral e desenvolvimento. Dados os aspectos neurológicos do TEA, o impacto do cogumelo na saúde do cérebro despertou interesse.
No entanto, a partir do corte de pesquisa atual em setembro de 2021, estudos clínicos abrangentes sobre o impacto direto do juba de leão no autismo são limitados e inconclusivos. Portanto, não deve ser usado como um tratamento primário para o autismo sem mais evidências e aconselhamento médico profissional.
Curiosamente, no entanto, os cogumelos Lion’s Mane podem controlar sintomas específicos associados ao autismo. Por exemplo, o juba de leão tem efeitos neuroprotetores, que podem proteger as células cerebrais de danos causados pelo estresse oxidativo e inflamação comuns no autismo. Além disso, o juba de leão pode melhorar a função cognitiva, reduzir a ansiedade e melhorar a saúde intestinal.
Este guia examinará como os cogumelos juba do leão são eficazes no combate aos sintomas associados ao autismo. Além disso, mostraremos aos pais como eles podem reduzir as taxas de sintomas avançados de autismo em seus filhos usando cogumelos juba de leão mais cedo.
Autismo E Desenvolvimento Neurológico
Visão Geral Do Desenvolvimento Cerebral Em Indivíduos Com TEA
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição complexa do neurodesenvolvimento que afeta vários aspectos do desenvolvimento cerebral. O TEA geralmente se manifesta no início da vida, muitas vezes antes dos três anos de idade, e influencia como um indivíduo percebe, interage e entende o mundo. O desenvolvimento cerebral em indivíduos com TEA pode ser distinto daquele de indivíduos neurotípicos, apresentando padrões únicos de alterações estruturais e funcionais em várias regiões cerebrais.
Pesquisas têm mostrado que(1) o crescimento cerebral em bebês e crianças pequenas com TEA pode seguir uma trajetória atípica. Por exemplo, alguns estudos sugerem que(2) o cérebro de muitas crianças com TEA cresce mais rápido e maior nos primeiros anos de vida em comparação com seus pares neurotípicos. No entanto, esse padrão não é uniforme entre todos os indivíduos com TEA, indicando a ampla diversidade dentro do espectro do autismo.
Compreensão Atual Dos Fatores Neurológicos No TEA
Os fatores neurológicos no TEA são multifacetados e envolvem genética, estrutura cerebral, conectividade e função. Um foco fundamental na pesquisa do autismo é entender as diferenças na conectividade cerebral. Alguns indivíduos com TEA podem apresentar padrões de superconectividade e subconectividade em várias partes do cérebro.
Esses padrões únicos de conectividade contribuem para os comportamentos e sintomas característicos associados ao TEA, como dificuldades de interação social, comportamentos repetitivos e pontos fortes únicos em áreas como memória ou reconhecimento de padrões.
Embora as complexidades do TEA o tornem uma condição desafiadora de gerenciar, explorar novas opções terapêuticas, como o cogumelo juba de leão, oferece caminhos potenciais para intervenção. O juba de leão é um fungo único usado há séculos na medicina tradicional, e pesquisas recentes destacaram suas potenciais propriedades neuroprotetoras.
Essas propriedades podem interagir com as características neurológicas únicas do TEA, potencialmente proporcionando benefícios àqueles no espectro do autismo. Então, vamos nos aprofundar nos possíveis benefícios do juba Leão para o Autismo.
O Juba Do Leão Ajuda As Pessoas A Controlar O Autismo: 5 Benefícios Do Hericium Erinaceus Para O Autismo
1. Propriedades Neuroprotetoras
Cogumelo medicinal Lion’s Mane tem efeitos neuroprotetores, o que significa que pode proteger as células cerebrais de danos causados pelo estresse oxidativo e inflamação. Além disso, o juba de leão promove a neurogênese, estimulando a produção de fatores de crescimento nervoso (NGF) que auxiliam no crescimento e desenvolvimento saudável das células nervosas.
Um estudo de pesquisa(3) confirmou a capacidade do juba do leão para promover o crescimento de neurites e estimular a produção de fator de crescimento nervoso. Além disso, de acordo com pesquisa no International Journal of Medicinal Mushrooms (4), Hericium erinaceous (juba de leão) ajudou a memória e o desempenho cognitivo de camundongos.
O autismo causa névoa cerebral (confusão mental), e este poderoso cogumelo funcional melhora as funções cognitivas, como foco, memória e aprendizagem. Além disso, indivíduos com autismo podem ter níveis mais altos de estresse oxidativo e inflamação no cérebro, o que significa que a capacidade do juba de leão de combater a inflamação e o estresse oxidativo ajuda a gerenciar os sintomas do autismo.
2. Alivia Os Sintomas De Ansiedade
Muitos indivíduos autistas lutam com a ansiedade. De acordo com um estudo de 2019(5), 20% dos indivíduos autistas relataram ter sintomas de ansiedade, em comparação com 9% do grupo controle. Preocupações com interações sociais e dificuldades com a vida diária podem ser a causa dessa ansiedade.
Estudos(6) em animais descobriram que o extrato de cogumelo juba do leão reduz os sintomas de ansiedade e depressão. Outro estudo em humanos(7) comprovou que Hericium Erinaceus pode aliviar sintomas de ansiedade e depressão leve. A eficácia dos cogumelos medicinais no combate à ansiedade faz com que seja uma terapia ideal que pode proporcionar melhora para pessoas com autismo.
3. Melhora A Qualidade Do Sono
O distúrbio do sono é um dos sintomas associados ao autismo. Isso pode ser causado por várias coisas, como ansiedade, um ciclo circadiano anormal, reações adversas a medicamentos para autismo ou hiperatividade, para citar alguns.
Outro benefício do juba de leão para o autismo é que o cogumelo melhora o sono. Um estudo(8) mostrou que o consumo de juba de leão pode diminuir a ansiedade e a insônia, sugerindo que o cogumelo pode combater os sinais e sintomas de distúrbios do sono em pessoas com autismo.
4. Melhora A Saúde Intestinal
O CDC estima que as crianças com autismo têm 3,5 vezes mais probabilidade do que suas contrapartes neurotípicas de desenvolver problemas digestivos. Além disso, alguns pesquisadores acham que há uma conexão entre as bactérias intestinais e a gravidade do autismo.
Em um estudo de 2017 (9), os polissacarídeos do juba do leão melhoraram drasticamente a arquitetura intestinal e marcadores relacionados. Além disso, o cogumelo aumentou significativamente a liberação de anticorpos e outros compostos, indicando melhora das atividades imunológicas da mucosa intestinal.
Isso sugere que Hericium erinaceous pode ajudar a melhorar a saúde intestinal e problemas digestivos associados com o autismo. Como um benefício adicional
5. Fornece Vitamina D
De acordo com estudos, a vitamina D pode reduzir os sintomas do autismo. Por exemplo, em um estudo(10), a suplementação de vitamina D3 ajudou a melhorar os sinais e sintomas do autismo em crianças. Além disso, as crianças que tomaram suplementos de vitamina D mostraram maior consciência social, consciência cognitiva e cognição social.
O ergosterol, uma forma de esterol vegetal presente nos cogumelos cultivados e comparável ao colesterol humano, é um precursor da vitamina D2. Quando expostos à luz ultravioleta, os cogumelos frescos são estimulados a produzir vitamina D2.
Os cogumelos cultivados ao sol recebem exposição UVB, o que aumenta seu teor de vitamina D. O juba de leão exposta ao sol ou à radiação ultravioleta é uma excelente fonte de vitamina D2 na dieta, pois possui altos níveis de pró-vitamina D2, precursora da vitamina D. A vitamina D presente nos cogumelos – Hericium erinaceus, neste caso – pode fazer parte de uma dieta equilibrada, combatendo sintomas leves do autismo.
Direções De Pesquisa Futura Sobre Cogumelo Juba De Leão Para O Autismo
Áreas Para Estudo Futuro
Dado os benefícios neurológicos potenciais do juba de leão, tais como a sua capacidade de melhorar as funções cognitivas e estabilizar os níveis de dopamina, é necessária uma investigação mais direcionada para compreender o seu possível impacto no TEA.
Por exemplo, estudos futuros poderiam usar o novo teste de reconhecimento de objetos para avaliar como a suplementação de crina de leão pode afetar a memória espacial e as habilidades de reconhecimento em indivíduos com TEA. Também seria interessante explorar se o juba do leão, muitas vezes apontado como um impulsionador do cérebro, poderia ajudar com problemas de perda de memória comuns em alguns indivíduos com TEA.
Entendendo As Diferenças Individuais Nas Respostas Ao Tratamento Do TEA
Uma área crítica para pesquisas futuras é a importância das diferenças individuais nas respostas ao tratamento do TEA. Mesmo com tratamentos potenciais como o juba do leão, é improvável que uma abordagem única seja eficaz.
O TEA é um transtorno do espectro com uma ampla gama de sintomas e gravidade. Consequentemente, o impacto de potenciais intervenções, como o juba de leão, pode variar significativamente de um indivíduo para outro. Entender essas diferenças individuais pode ajudar a adaptar tratamentos mais eficazes e personalizados.
O Papel De Uma Abordagem Multifacetada De Tratamento No TEA
Além disso, o enfrentamento do TEA requer uma abordagem de tratamento multifacetada. Isso significa combinar diferentes estratégias, como terapia comportamental, fonoaudiologia e, potencialmente, suplementos naturais como a juba do leão.
O cogumelo é conhecido por seu potencial para reduzir a inflamação devido às suas propriedades anti-inflamatórias, que algumas pesquisas sugerem que pode ser benéfico no TEA. No entanto, é essencial entender que tais suplementos devem fazer parte de um plano de tratamento mais amplo, não uma solução autônoma.
Como Tomar Juba De Leão Para O Autismo?
Trazer Hericium Erinaceus e outros cogumelos parte de sua dieta equilibrada é mais fácil do que nunca. Você pode tomar juba de leão como um suplemento ou tomar algum tempo para cozinhar este fungo funcional.
Independentemente de como você usa esta medicina tradicional chinesa, você pode ter certeza de que você está desfrutando de nutrientes máximos, minerais, e ingredientes bioativos que podem ajudar alguém com sintomas de autismo.
Suplementos De Juba De Leão
Lion’s Mane cogumelo suplementos estão disponíveis em várias formas, incluindo cápsulas, pós, e extratos. Cada forma tem suas vantagens e desvantagens, e a escolha da forma pode depender de preferências e necessidades individuais.
Cápsulas
Cápsulas são uma maneira conveniente e fácil de tomar suplementos de cogumelo Lion’s Mane. Eles são pré-medidos, e não há necessidade de medição ou mistura.
As cápsulas também têm uma vida útil mais longa do que os pós ou extratos. Além disso, eles geralmente são insípidos, o que pode ser útil para indivíduos que não gostam do sabor dos cogumelos juba do leão.
Pó
Os pós são uma forma versátil de suplementos de cogumelo Lion’s Mane. Eles podem ser adicionados a smoothies, sopas ou outros alimentos, tornando-os uma maneira conveniente de incorporar o juba do leão em sua dieta. Além disso, os pós podem ser mais baratos do que cápsulas ou extratos e oferecer mais flexibilidade de dosagem.
Extratos
Extratos são formas altamente concentradas de suplementos de cogumelo Lion’s Mane. Eles geralmente são mais caros do que cápsulas ou pós, mas podem oferecer maior potência e absorção mais rápida. Os extratos podem ser uma boa opção para indivíduos que precisam de agilidade no juba de leão ou que têm dificuldade em engolir cápsulas ou pós.
Cozinhe o Juba Do Leão
Indivíduos com acesso a cogumelos frescos da juba do leão podem usar os corpos frutíferos em uma refeição que os pacientes com autismo podem desfrutar. Nossas receitas detalhadas de cogumelo juba de leão devem ajudá-lo a aproveitar as propriedades do Hericium Erinaceus para combater o autismo, impulsionar seu sistema imunológico, reduzir o risco de doença de Alzheimer e até mesmo combater a pressão alta.
Dosagem De Juba De Leão Para Autismo
A dosagem ideal de cogumelo juba de leão para gerenciar os sintomas do autismo ainda é incerta, pois há pesquisas limitadas sobre seu uso para esta condição específica. No entanto, evidências anedóticas sugerem que doses mais altas de juba de leão podem ser mais eficazes na redução dos sintomas.
A dose diária recomendada de juba de leão para autismo normalmente varia de 2000 mg a 5000 mg. No entanto, é crucial começar com uma dose mais baixa e aumentá-la gradualmente para minimizar o risco de efeitos colaterais.
VEJA ALGUNS ESTUDOS E DOSES USADAS DO JUBA DE LEÃO
FAQs Sobre O Autismo De Juba De Leão
JUBA de Leão É Bom Para Crianças?
Suplementos de cogumelo juba de leão são geralmente considerados seguros para crianças. Ainda assim, é essencial consultar um profissional de saúde antes de dá-los ao seu filho, especialmente se ele tiver alguma condição de saúde subjacente ou estiver tomando medicamentos.
O juba de leão pode oferecer benefícios potenciais para o desenvolvimento cognitivo das crianças, incluindo a melhoria da memória e do foco e a redução dos sintomas de TDAH. No entanto, é essencial escolher suplementos de alta qualidade de fontes respeitáveis e siga as instruções de dosagem recomendadas fornecidas pelo fabricante ou seu profissional de saúde.
Leia mais: Leia nosso guia detalhado sobre a dosagem de juba de leão para crianças.
Juba de Leão Aumenta Dopamina?
Cogumelos juba do leão afetam a saúde do cérebro e função positivamente, e há algumas evidências de que eles podem aumentar os níveis de dopamina. A dopamina é um neurotransmissor que regula o humor, motivação, e processamento de recompensa.
Estudos em animais(11) mostraram que extratos de cogumelo juba de leão podem aumentar os níveis de dopamina no cérebro, o que pode ajudar a melhorar a função cognitiva e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. No entanto, estudos em humanos são limitados, e mais pesquisa é necessária para confirmar esses achados e determinar as dosagens ideais e protocolos de tratamento.
O Juba De Leão Funciona Imediatamente?
Os efeitos do cogumelo juba de leão no corpo e no cérebro não são imediatos, e pode levar algum tempo antes de notar quaisquer alterações. Algumas pessoas podem experimentar efeitos sutis dentro de alguns dias de tomar suplementos de juba de leão. Outros podem precisar tomá-lo por várias semanas ou meses para ver quaisquer mudanças significativas.
O tempo que leva para experimentar os efeitos da juba de leão pode depender de vários fatores, incluindo sua biologia, a qualidade e dosagem do suplemento, e os benefícios específicos que você espera alcançar.
Por exemplo, suponha que você esteja tomando juba de leão com a esperança de desfrutar de seus potenciais benefícios cognitivos para a saúde. Nesse caso, pode levar mais tempo para notar melhorias na memória ou foco em comparação com se você estiver tomando para ansiedade ou depressão. Além disso, uma pessoa com condições como demência pode levar muito mais tempo para ver os benefícios da juba de leão do que alguém que procura alívio da fadiga.
Leia mais: Veja nosso guia detalhado sobre o quanto tomar e quanto tempo o cogumelo juba de Leão leva para funcionar de acordo com certos benefícios esperados
Principais Conclusões
Enquanto cogumelos juba de leão podem não curar o autismo, estes cogumelos medicinais são altamente eficazes no combate aos sintomas do Transtorno do Espectro Autista (TEA). O juba de leão aumenta o funcionamento cognitivo, melhora a saúde intestinal, combate a ansiedade e melhora a qualidade do sono, tudo afetado pelo autismo. Além disso, quando famílias com uma pessoa com autismo fazem uso do juba de leão parte de sua nutrição, o cogumelo fornece vitaminas – por exemplo, vitamina D – que são remédios para o comportamento autista.
Existem várias maneiras de adicionar o juba de leão à dieta de alguém com autismo – você pode usa-lo em pó e acrescentar em vitaminas, sopas, frutas, cápsulas, extrato líquido. No entanto, vale ressaltar que o juba de Leão não se destina a substituir os medicamentos usados para tratar o TEA. Além disso, converse com seu médico antes de usar Lion’s Mane se você já usa outros medicamentos para evitar interações.
